top of page
52d83f67-a52a-4266-9398-784da2f0ba3c.png

VÄLKOMMEN TILL
VARDAG I BALANS

Skapa en vardag du vill leva i.

Arbetsterapi online & coachande samtal –
med dig och din vardag i fokus.

Arbetsterapi för privatpersoner

Få individuellt stöd genom arbetsterapi online för att skapa en vardag som fungerar för dig och dina förutsättningar.

Tillsammans utforskar vi vad du behöver för att hitta bättre balans mellan aktivitet, återhämtning och det som är viktigt för dig.

a3c153_436b7f820cdd4c469a848015d2167cab~mv2.jpg

Min Vardag 12

Ett individuellt 12-veckorsprogram för dig som vill förstå din vardag bättre och skapa förändringar som fungerar utifrån dig, dina behov och det liv du lever.

Med arbetsterapeutiska verktyg, coachande samtal och mindfulness arbetar vi tillsammans för en mer hållbar och meningsfull vardag.


🌿 Just nu är programmet fullbokat.

Nya platser öppnas i november, med ett särskilt erbjudande i samband med öppningen.

yin ht 26_edited.jpg

Yinyoga – en stund för dig

Ge dig själv en stund för stillhet, närvaro och återhämtning. Med mjuka, stillsamma positioner får både kropp och sinne möjlighet att slappna av och komma till ro.

Här finns utrymme att släppa prestation, lyssna inåt och bara vara – precis som du är.

Tvålar och borste

Förläng känslan hemma

I webshopen hittar du utvalda produkter för återhämtning, egenvård och välmående.

IMG_4629_edited.jpg

Möt Anna 

Vardag i Balans har vuxit fram ur mina egna erfarenheter av sjukdom, återhämtning och livets förändringar.

Med min yrkeskunskap och mina personliga erfarenheter vill jag inspirera och stötta dig i att hitta din egen väg till en mer hållbar och meningsfull vardag.

För mig handlar det om att se hela människan, möta dig där du befinner dig och skapa utrymme för det som är viktigt för just dig.

bottom of page